Varlata, hovorově také koule a latinsky testes, jsou jedním z nejfrekventovanějších orgánů, co se dotyků týče. Muži si na varlata sahají v průměru až 369x za měsíc. Málokdo už ale ví a dodržuje, to že by se měl svých varlat dotýkat alespoň jednou měsíčně v rámci tzv. samovyšetřování. To je totiž nejjednodušším a nejefektivnějším způsobem, jak včas odhalit rakovinu varlat.

samovyšetření varlat

 MANUÁL JAK SI VYŠETŘIT VARLATA - klikni ZDE

 MANUÁL JAK MU VYŠETŘIT VARLATA - klikni ZDE

 

Každá žena starší 45 let, má nárok na opakované preventivní vyšetření mamografem. Období mezi dvěma vyšetřeními je však poměrně dlouhé, trvá celé dva roky. Jak je možné se v tomto období o sebe starat? Návod je jednoduchý, pravidelná péče o sebe nic nestojí. Vyžaduje jen trochu času. Můžete ji provádět v pohodě domácího prostředí. Nejde o nic převratného, jedná se o známé samovyšetření prsu. Nezapomeňte však, že nemůže nahradit pravidelné vyšetření na mamografu.

samovyšetření prsou

 MANUÁL JAK SI VYŠETŘIT PRSA - klikni ZDE

 MANUÁL JAK JI VYŠETŘIT PRSA - klikni ZDE