Samovyšetření varlat

Varlata, hovorově také koule a latinsky testes, jsou jedním z nejfrekventovanějších orgánů, co se dotyků týče. Muži si na varlata sahají v průměru až 369x za měsíc. Málokdo už ale ví a dodržuje, to že by se měl svých varlat dotýkat alespoň jednou měsíčně v rámci tzv. samovyšetřování. To je totiž nejjednodušším a nejefektivnějším způsobem, jak včas odhalit rakovinu varlat.

samovyšetření varlat

 MANUÁL JAK SI VYŠETŘIT VARLATA - klikni ZDE

 MANUÁL JAK MU VYŠETŘIT VARLATA - klikni ZDE

 

Samovyšetření prsou

Každá žena starší 45 let, má nárok na opakované preventivní vyšetření mamografem. Období mezi dvěma vyšetřeními je však poměrně dlouhé, trvá celé dva roky. Jak je možné se v tomto období o sebe starat? Návod je jednoduchý, pravidelná péče o sebe nic nestojí. Vyžaduje jen trochu času. Můžete ji provádět v pohodě domácího prostředí. Nejde o nic převratného, jedná se o známé samovyšetření prsu. Nezapomeňte však, že nemůže nahradit pravidelné vyšetření na mamografu.

samovyšetření prsou

 MANUÁL JAK SI VYŠETŘIT PRSA - klikni ZDE

 MANUÁL JAK JI VYŠETŘIT PRSA - klikni ZDE